健康生活 新型コロナウィルス、空気感染の可能性を否定できない
世界保健機関（ＷＨＯ）は９日、科学的な分析に基づく最新の報告を発表し、密集した空間や換気の悪い屋内で空気中の微粒子を介した感染が発生する可能性を否定できないとした。
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健康生活 肥満はなぜ怖いのか？
肥満の方は、驚くほど多くの病気をまねく可能性があります。糖尿病、高血圧、脂質異常症などの生活習慣病は肥満と密接な関係があります。肥満を放置していると、こうした生活習慣病を悪化させ、血管を傷つけたり、もろくしたりして、やがて動脈硬化を引き起こします。その結果、心筋梗塞や脳卒中などの重大な病気へと進む原因ともなります。
健康生活 「免疫」も、睡眠と深い関係があります
「免疫」も、睡眠と深い関係があります。細菌やウィルスに対する免疫機能は、睡眠中に維持・強化されています。そのため、睡眠時間が減ったり、細切れにしか眠れなかったりする状態が続くと、身体の免疫機能の調子が悪くなり、感染症にかかりやすく、かつ治りにくくなってしまうのです。
健康生活 免疫システムを正常に保ちウィルスを撃退！
ウイルスや病原菌などの体にとっての異物が体内に侵入すると、体の免疫システムが働き、侵入してきた異物から体を守ってくれます。日常生活のちょっとした心がけ、いつでも免疫システムが正常に働くように健康を維持するようにしましょう。
健康生活 全身免疫
「粘膜免疫」を突破して体内に病原体が侵入すると、次の防御の仕組みが働きます。これが「全身免疫」です。
健康生活 「粘膜免疫」で感染予防
「粘膜免疫」は粘膜組織で病原体などの異物が侵入しないよう働きます。粘膜面で主に活躍している免疫物質が「IgA抗体（以下、IgA）」です。特に、眼・鼻・喉や消化管などの外界と接する粘膜組織において、粘膜表面に分泌される二量体IgAのことを「分泌型IgA」と呼びます。
健康生活 免疫の仕組み
もしあなたに病気に対する抵抗力があれば、ウィルスが侵入してきても発病しなかったり、発病したとしても軽症で済んだりします。免疫について少しだけ勉強して、新型コロナウィルスに対する知的武装をしてこの危機を乗り切りましょう。
健康生活 正しいマスクのつけ方・はずし方
マスクには呼吸器官を守るための保温、保湿する効果があります。マスクを正しくつけて症状の悪化、感染を防ぎましょう。
健康生活 咳エチケット
咳やくしゃみを人に向けて発しないように人前で気を付けることを咳エチケットと言います。「咳エチケット」は、感染症を他人に感染させないために、咳・くしゃみをする際に、マスクやティッシュ・ハンカチ、袖を使って、口や鼻をおさえます。
健康生活 コロナ対策をしながら熱中症予防
夏は、熱中症にも気をつけなければなりません。「新型コロナウイルス」を想定した『新しい生活様式』」では、一人ひとりが感染防止の基本を理解し実践する必要があります。
健康生活 空間噴霧は屋外であっても、人の健康に有害となります
厚生労働省では、消毒剤や、その他ウイルスの量を減少させる物質について、人の眼や皮膚に付着したり、吸い込むおそれのある場所での空間噴霧をおすすめしていません。
健康生活 空気中のウイルス対策
新型コロナウイルス等の微粒子を室外に排出するためには、こまめに換気を行い、部屋の空気を入れ換えることが必要です。