健康生活

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「粘膜免疫」で感染予防

「粘膜免疫」は粘膜組織で病原体などの異物が侵入しないよう働きます。粘膜面で主に活躍している免疫物質が「IgA抗体(以下、IgA)」です。特に、眼・鼻・喉や消化管などの外界と接する粘膜組織において、粘膜表面に分泌される二量体IgAのことを「分泌型IgA」と呼びます。
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免疫の仕組み

もしあなたに病気に対する抵抗力があれば、ウィルスが侵入してきても発病しなかったり、発病したとしても軽症で済んだりします。免疫について少しだけ勉強して、新型コロナウィルスに対する知的武装をしてこの危機を乗り切りましょう。
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正しいマスクのつけ方・はずし方

マスクには呼吸器官を守るための保温、保湿する効果があります。マスクを正しくつけて症状の悪化、感染を防ぎましょう。
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咳エチケット

咳やくしゃみを人に向けて発しないように人前で気を付けることを咳エチケットと言います。「咳エチケット」は、感染症を他人に感染させないために、咳・くしゃみをする際に、マスクやティッシュ・ハンカチ、袖を使って、口や鼻をおさえます。
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コロナ対策をしながら熱中症予防

夏は、熱中症にも気をつけなければなりません。「新型コロナウイルス」を想定した『新しい生活様式』」では、一人ひとりが感染防止の基本を理解し実践する必要があります。
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空間噴霧は屋外であっても、人の健康に有害となります

厚生労働省では、消毒剤や、その他ウイルスの量を減少させる物質について、人の眼や皮膚に付着したり、吸い込むおそれのある場所での空間噴霧をおすすめしていません。
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空気中のウイルス対策

新型コロナウイルス等の微粒子を室外に排出するためには、こまめに換気を行い、部屋の空気を入れ換えることが必要です。
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物に付着したウイルスを消毒;次亜塩素酸水編

テーブル、ドアノブなどには、一部の「次亜塩素酸水」も有効です。
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物に付着したウイルスを消毒;洗剤編

テーブル、ドアノブなどには、市販の家庭用洗剤の主成分である「界面活性剤」も一部有効です。界面活性剤は、ウイルスの「膜」を壊すことで無毒化するものです。
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物に付着したウイルスを消毒;熱水・漂白剤編

テーブル、ドアノブなどには、市販の塩素系漂白剤の主成分である「次亜塩素酸ナトリウム」が有効です。「次亜塩素酸」の酸化作用などにより、新型コロナウイルスを破壊し、無毒化するものです。
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手や指などのウイルス対策

手や指についたウイルスの対策は、洗い流すことが最も重要です。手や指に付着しているウイルスの数は、流水による15秒の手洗いだけで1/100に、石けんやハンドソープで10秒もみ洗いし、流水で15秒すすぐと1万分の1に減らせます。
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新型コロナウイルスの消毒・除菌方法について

飛沫を吸い込まないよう人との距離を確保、会話時にマスクを着用、手指のウイルスは洗い流すことが大切です。