健康生活

インターネットの通販サイトでは「接触冷感」「吸水速乾」をうたう商品がずらりと並びはじめあました。あっという間に売り切れる製品も多く、売れ行きも絶好調です。

RIが新型コロナウィルスやインフルエンザに効くと言う証拠はありません。でも、R1を毎日飲むとインフルエンザにかかりにくくなると言う実験結果がありますので、私は期待して毎日飲んでいます。

、家庭でもドアノブなどの身の回りの物の表面の消毒には、「次亜塩素酸ナトリウム」が有効です。感染症予防には、人が触る場所を定期的に消毒することが効果的です。職場や家庭内で感染を広げないためにも日ごろから室内を清潔に保つ努力が欠かせなません。

肥満とは、体の中の体脂肪が過剰に高いことを言います。体重があるからといって肥満とはいいません。筋肉が多いために体重が多い人は肥満ではありません。体脂肪は全身に付きます。内臓にも手足にも筋肉のすき間についています。この体脂肪が多すぎることを肥満と言います。

外で食べるにはちょうど良い季節となりました。子どものときに行った野外活動で食べたカレーはおいしかったですね。外で食べるご飯は、2倍も3倍もおいしいです。週末にBBQもいいですね。

大切な家族、友達、同僚、身近な人々から犠牲者を出さないためには、「絶対に感染しない」と言う覚悟が必要なのです。国民全員が心の中で手をつないでみんなで大切な人を守るためにがんばりましょう。

新型コロナウィルスは、健康であれば重症化することはありません。今がチャンスです。健康に良くない誤ったライフスタイルを見直し、正しい健康的なライフスタイルを手に入れましょう。

新型コロナウィルス感染症は、８割の人が無症状か軽症です。風邪より毒性の弱いウィルスのようですが、毒性が弱いゆえに風邪とは違う症状が出ます。既往症のある方や高齢者が感染してしまうと重症化する恐れがあるのです。